PHP是一種流行的Web編程語言，它可以與各種數據庫交互以及進行日期和時間處理。在PHP中，strtotime()函數是很常用的一個函數，它可以將人類可讀格式的日期轉化為Unix時間戳格式，為你的應用程序提供方便的日期和時間處理方式。

strtotime()函數中有許多選項，其中一個是如何處理"days"。在PHP中，你可以使用英語單詞或數字表示天數。這個選項允許你將日期推遲或提前若干天。

下面是一些實際的例子：

$today = time(); // 當前日期
$three_days_later = strtotime("+3 days"); // 獲取三天后的日期
$four_days_ago = strtotime("-4 days"); // 獲取四天前的日期
$next_weekend = strtotime("next Saturday"); // 獲取下個周六的日期
$two_weeks_later = strtotime("+2 weeks"); // 獲取兩周后的日期

從上面的例子中可以看到，你可以使用字符串作為參數，該字符串表示你希望strtotime()函數返回的日期。你可以使用單詞或數字表示天數，這樣就可以方便地計算日期。

需要注意的是，這些字符串都必須符合日期格式設置指令的標準。否則，strtotime()可能會返回錯誤的結果。下面是一些常見的日期格式設置指令：

Y - 年份，如2017
m - 月份，如01到12
d - 天數，如01到31
H - 時鐘時間，如00到23
i - 分鐘數，如00到59
s - 秒鐘數，如00到59

你可以在字符串中使用這些設置指令來指定你需要的日期格式。例如：

$my_date = date("Y-m-d H:i:s", strtotime("next Wednesday"));

在上面的代碼中，date()函數將返回下個周三的日期和時間，而不僅僅是日期。

最后，需要注意的是，strtotime()函數不支持所有格式的日期字符串。如果你的日期格式過于復雜，你可能需要另外使用一些PHP日期函數（例如DateTime()類）來處理日期和時間。不過，在許多情況下，strtotime()函數仍然是一個非常有用的工具，可以簡單方便地進行日期和時間處理。