我們現在使用的互聯網應用程序需要實現異步處理請求和響應的能力，這種能力需要在前端和后端之間進行數據交換。在JavaScript中實現這種異步數據交換的方式就是使用AJAX技術。AJAX就是Asynchronous JavaScript And XML的縮寫，指的是一組用于Web應用程序中的客戶端/服務器之間的交互技術。

使用AJAX技術，可以通過JavaScript代碼在不刷新網頁的情況下發送HTTP請求，從服務器獲取數據，然后將數據加載到頁面上，實現異步數據交換的能力。如下所示：

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
console.log(xhr.responseText);
}
}
xhr.open("GET", "example.php", true);
xhr.send();

在上述示例中，使用XMLHttpRequest對象發起一個GET請求，獲取服務器返回的響應內容。狀態碼4表示服務器響應已經完成，代碼200表示成功，響應內容保存在xhr.responseText中。如果響應內容是JSON，我們可以通過JSON.parse()方法解析數據并利用其構建新的HTML元素，實現動態更新頁面的能力。

除了可以使用XMLHttpRequest對象實現AJAX，還可以使用jQuery等框架庫中提供的工具類庫。使用jQuery發送AJAX請求的示例代碼如下：

$.ajax({
url: "example.php",
type: "GET",
dataType: "json",
success: function(data) {
console.log(data);
},
error: function(jqXHR, textStatus, errorThrown) {
console.log("發生錯誤：" + textStatus);
}
});

在上述示例中，使用jQuery的ajax()方法發送異步請求，設置請求類型和數據格式，請求成功后會在success屬性中傳遞響應數據，請求錯誤時會在error屬性中傳遞錯誤信息。

總之，AJAX是一種現代Web應用程序開發的基礎技術之一，它可以極大地提高Web應用程序的用戶體驗和性能。應用AJAX技術，能夠實現動態更新頁面內容，直接操作DOM，輕盈的頁面回應，極大地提高用戶體驗。現在，AJAX已成為Web開發不可或缺的一部分。