如果你的CSS在瀏覽器中出現卡頓或運行緩慢的情況，那么你需要采取一些措施來解決這個問題。

一些常見的方法包括：

1. 使用嵌套CSS選擇器，避免在頁面中使用大量class或id選擇器。
2. 縮小CSS文件的大小，避免使用大量無用或重復的代碼。
3. 避免使用昂貴的CSS屬性，如box-shadow和text-shadow，這些屬性在低端設備上非常耗費資源。
4. 使用CSS動畫而不是JavaScript動畫。
5. 避免使用CSS表達式，因為它們會使CSS性能下降。
6. 避免使用浮動和定位屬性，因為它們會破壞頁面的布局，導致瀏覽器重新計算頁面的布局，從而增加網頁的加載時間。
7. 避免使用 !important。這會使CSS更難以維護，還會使瀏覽器花費更多時間來計算樣式。
8. 避免在樣式表中使用@import命令，因為它會使頁面的加載時間更長。
9. 使用外部樣式表，這樣瀏覽器可以緩存它們，從而提高網頁的加載速度。
10. 如果可能的話，使用CSS Sprite技術。這種技術可以幫助你在每個頁面中只加載一張圖片，而不是多張圖片。

以上這些措施可以協助你讓CSS運行更流暢，避免出現卡頓和運行緩慢的情況。