JavaScript的嚴格模式是一種特殊的語法模式，它可以讓我們的代碼更加嚴謹，避免一些語言陷阱或錯誤。其中，嚴格模式下的this就是一個非常重要的概念，本文將詳細講解這個問題。

在非嚴格模式下，this的指向是非常混亂的，因為它的指向是根據函數的調用方式決定的。例如，我們常見的函數調用方式有以下幾種：

functionName();
object.methodName();
functionName.call(context, arg1, arg2, ...);
functionName.apply(context, [arg1, arg2, ...]);
new functionName();

對于這五種調用方式，this可能指向的是全局對象、對象本身、傳入的上下文、新創建的對象等等。這樣就會導致代碼非常不可靠，特別是在多人合作的大型項目中容易出錯。

但是，如果開啟了嚴格模式，那么this的指向就會變得固定，如下所示：

'use strict';
functionName();        // this 指向 undefined
object.methodName();   // this 指向 object
functionName.call(context, arg1, arg2, ...);  // this 指向 context
functionName.apply(context, [arg1, arg2, ...]);  // this 指向 context
new functionName();    // this 指向新創建的對象

可以看到，在嚴格模式下，this的指向變得更加容易預測和可靠了，這極大地提高了代碼的可維護性。

另外，開啟嚴格模式還可以避免一些常見的JS陷阱。例如，使用未聲明的變量會拋出ReferenceError錯誤，避免了難以追蹤的變量命名問題；禁止刪除一些重要的對象和函數，避免了破壞代碼的風險；禁止使用with語句，避免了訪問全局對象的不確定性。

總之，嚴格模式是一種非常有用且必要的開發方式，它可以提高代碼的可靠性、可維護性，避免一些常見的陷阱和錯誤。使用嚴格模式可以使我們的代碼更加整潔，減少開發調試的時間和成本。建議在項目中使用嚴格模式，提前在代碼開頭添加"use strict"指令即可。