要讓文字下移，我們需要使用CSS中的margin屬性。margin可以控制元素的外邊距，從而調整元素的位置和間距。下面我們來看看具體的步驟：
1. 在HTML中，找到需要下移的文本所在的元素，比如一個段落（p標簽）。
2. 在CSS中，使用選擇器來選中這個元素。可以使用類選擇器、ID選擇器或標簽選擇器等方式來選中。
3. 然后在CSS中使用margin-bottom屬性來設置向下的外邊距。比如，如果要讓文字下移20像素，可以設置margin-bottom: 20px;
下面是一段示例代碼：

p {
margin-bottom: 20px;
}

在上面的代碼中，我們使用p標簽選擇器來選中所有的段落，然后設置它們的margin-bottom屬性為20像素，這樣就讓它們的文字下移了20像素。
需要注意的是，如果需要讓單獨的一個元素下移，可以使用ID選擇器或類選擇器來選中這個元素。同時也可以設置元素的margin-top屬性來控制向上的外邊距，從而調整元素的位置。