jQuery是一種非常流行的JavaScript庫，它能夠幫助開發者更加方便地操作HTML文檔以及響應用戶事件。而常見的jQuery操作之一就是選擇對象本身，你可以使用下面這些方法來實現：

$(this)

這個方法可用于獲取當前事件對象。在事件處理程序函數中，它可以讓你選擇被觸發的元素。例如：

$ ('button').click(function(){
$(this).hide();
});

當button按鈕被點擊時，它會隱藏它自己。

$('div').click(function(){
$(this).toggleClass('highlight');
});

這里的toggleClass()方法用于在元素的class屬性中切換highlight類，當div被點擊時，它會添加或刪除這個類。

除了‘this’關鍵字，還有一種選擇對象本身的方法是：

$('selector').click(function(){
$('selector').addClass('highlight');
$(this).removeClass('highlight');
});

這個例子中，我們使用了this來選擇當前元素，然后添加highlight類。而其他元素則被選擇器選擇并添加了同樣的類名。隨后，對象本身的highlight類被刪除。

在實際的開發中，選擇對象本身是非常常見的操作，它可以讓你快速地獲取某些元素的當前值或狀態，并對其進行修改。這些方法非常易學易用，因此值得開發者們深入了解。