jQuery選擇器是在HTML頁面中選擇元素的一種方法。可以根據元素的標簽名、類名、ID等屬性進行選擇，并且可以通過組合使用多個選擇器來更精確地選擇元素。

//選擇所有p標簽
$('p') 
//選擇所有類名為test的元素
$('.test') 
//選擇ID為myId的元素
$('#myId') 
//選擇所有p標簽中含有class為test的元素
$('p.test') 
//選擇類名為test的元素中的第一個p標簽
$('.test').find('p:first')

除了上述基礎選擇器外，還有一些高級選擇器可供使用。比如屬性選擇器、偽類選擇器、子元素選擇器等。

//選擇所有具有自定義屬性data-custom的元素
$('[data-custom]') 
//選擇第偶數個表格行
$('tr:even') 
//選擇第一個p標簽之后的所有p標簽
$('p:first + p')

需要注意的是，選擇器的性能是非常重要的。不合理的選擇器會導致頁面加載速度變慢。因此，選擇最具體的選擇器，盡可能避免使用通配符，這些都能夠提高選擇器的效率。

// 建議使用更具體的選擇器
$('.main-menu ul > li:first-child') 
// 避免寫如下的選擇器
$('.main-menu ul li')

總而言之，了解jQuery選擇器的使用方法和最佳實踐，能夠更好地進行Web開發，提高代碼效率和頁面性能。