jQuery選擇器是一種用于選擇HTML元素的強大工具。它通過使用特定的語法和模式，可以快速準確地選取需要操作的元素。

其中一個非常常用的選擇器就是內容包含選擇器。這個選擇器通過查找元素內部包含特定文本的元素，來選取需要的元素。

// 選取包含“hello”的所有元素
$("element:contains('hello')");

如上所示，只需要在選擇器表達式中加上:contains()即可。這個函數中傳入需要查找的文本。

需要注意的是，這個選擇器會選取所有包含文本的元素，而并不僅僅是文本節點。例如，如果一個div元素中包含了一段文字，那么這個div元素也會被選取。

另外，這個選擇器是大小寫敏感的。如果需要忽略大小寫，可以使用其他方法。

// 選取包含“hello”的所有元素，忽略大小寫
$("element").filter(function() {
return RegExp("hello", "gi").test($(this).text());
});

這個表達式中，使用了filter()方法和正則表達式，來對元素進行過濾。其中，RegExp()函數中傳入了需要查找的文本和gi參數，分別表示全局匹配和忽略大小寫。

總的來說，內容包含選擇器是jQuery選擇器中非常常用的一種。掌握了這個選擇器的用法，可以大大提高開發效率。