jQuery是一個JavaScript框架，可以非常方便地處理各種JavaScript操作，其中包括向服務器發送和從服務器獲取數據。當我們需要向服務器發送數據時，我們可以使用jQuery的POST方法。在這篇文章中，我們將介紹如何使用jQuery的POST方法來向服務器發送JSON數據。

首先，我們需要構建一個JSON對象，該對象包含要發送的數據。例如：

var data = {
'name' : '張三',
'age' : 25,
'email' : 'zhangsan@gmail.com'
};

接下來，我們可以使用jQuery的POST方法將JSON對象發送到服務器。例如：

$.post('http://www.example.com/postData.php', JSON.stringify(data), function(response) {
console.log(response);
});

這里，我們使用了$.post方法，它包含三個參數。第一個參數是要發送數據的URL，第二個參數是要發送的數據，第三個參數是響應處理函數。在這個例子中，我們使用了JSON.stringify方法將數據對象轉換為字符串格式。

在服務器端，我們可以使用$_POST數組訪問傳輸的數據：

$name = $_POST['name'];
$age = $_POST['age'];
$email = $_POST['email'];

上述代碼中，我們用PHP語言演示了如何訪問POST數據。在服務器端，我們可以使用像這樣的代碼來接收JSON數據：

$data = json_decode(file_get_contents('php://input'), true);

在這個例子中，我們使用了json_decode函數將接收到的JSON數據轉換為PHP數組。注意，我們使用了file_get_contents函數訪問請求正文，并使用了php://input轉換為php數據。

綜上所述，我們可以使用jQuery的POST方法向服務器發送JSON數據。這種方法非常方便，可以將數據發送給任何服務器端腳本，包括PHP、ASP和Java等。