jQuery是一個優秀的JavaScript框架，可以方便地操作DOM對象，包括父窗口高度的設置。

$(function() {
var height = $('#myDiv').height(); // 獲取myDiv的高度
// 將父窗口的高度設置為myDiv的高度
window.parent.document.getElementById('myIFrame').style.height = height + 'px';
});

在上述代碼中，首先通過jQuery獲取到元素myDiv的高度，并將其存儲在變量height中。然后通過純JavaScript代碼獲取父窗口中的iframe元素，并將其高度設置為變量height的值。最后，將單位px連接在變量height的末尾，保證設置高度的正確性。

通過使用以上代碼片段，可以輕松地設置父窗口的高度，并實現頁面的自適應。