jQuery表單驗證插件是一種簡單易用的工具，可以幫助我們輕松實現表單數據的驗證。通過使用這個插件，我們可以節省大量的時間和精力，同時有效地減少表單數據錯誤造成的損失。

使用jQuery表單驗證插件的效果非常明顯，可以輕易地對表單數據進行檢查和過濾。具體來說，這個插件可以支持多種常用的驗證方式，例如：必填、數字、字母、郵箱、密碼、電話號碼、日期等等。并且，我們還可以根據具體的需求對表單數據驗證規則進行自定義設置，非常靈活方便。

下面是一段有關jQuery表單驗證插件的代碼實例：

$(document).ready(function(){
$("#form").validate({
rules: {
name: "required",
email: {
required: true,
email: true
},
password: {
required: true,
minlength: 6
}
},
messages: {
name: "請輸入用戶名",
email: {
required: "請輸入郵箱地址",
email: "請輸入正確的郵箱地址"
},
password: {
required: "請輸入密碼",
minlength: "密碼長度不能小于6個字符"
}
}
});
});

在上述代碼中，我們使用了jQuery的validate方法對一個表單進行了驗證。其中，rules對象用來定義表單元素的驗證規則，messages對象用來定義表單元素驗證規則不滿足時的提示信息。在實際應用中，我們可以根據需要進行相應的修改和調整。

總結來說，jQuery表單驗證插件具有簡單易用、靈活可定制、多種驗證方式、優秀的兼容性等優點。我們可以在實際項目中進行應用，提高表單數據的驗證效率和準確性。