怎么才能讓小孩戒掉手機癮？

看到這個問題，我就想來說說我家的情況，現在手機成了我們生活日常不可或缺的東西，大人要拿手機工作學習，孩子同樣也要用手機查資料，做作業。

因為手機的方便和內容的豐富，不要說孩子，大人也很難說離得開它。

至于到底怎樣才能不上癮，最好的辦法就是少接觸，目標轉移法，給孩子增加一些其他的興趣愛好，充實孩子的生活。

這就需要大人付出很多，我們不能自己拿著手機，讓孩子去放下做別的事情，這是不可能的，所以我們家一般孩子有空的話都會一起出去活動，比如飯后，一家人一起出去散步，大人陪孩子打球，跑步，做飯等家務的時候我也會喊著孩子一起幫忙，多給孩子準備有趣的書等，小點的孩子大人陪讀，大孩子就讓他自己閱讀，也可以跟孩子一起下棋，做手工等，就是一定要大人參與到孩子的生活里，讓孩子覺得不無聊就可以。

不過孩子也離不開手機，所以當孩子需要手機的時候體現做好約定，假如半小時，如果到了不放下，三天不能玩，建立一個好的約束機制也很重要。這一切家長要有足夠的耐心才可以。