PHP是一種常用的服務器端編程語言。POST提交是在Web開發中比較常用的一種請求方式。與GET請求相比，POST提交可以傳輸更多的數據，而且不會在地址欄中暴露數據，因此在一些敏感數據的傳輸中更為常用。
下面是一個簡單的實例，展示了如何使用POST請求向服務器提交表單數據。假設我們有一個包含用戶名和密碼的登錄表單，當用戶點擊提交按鈕時，將表單數據發送至服務器進行驗證。我們可以使用PHP來處理此請求，并返回正確/錯誤碼。

<form action="login-validation.php" method="post">
<label for="username">用戶名：</label>
<input type="text" id="username" name="username"><br>
<label for="password">密碼：</label>
<input type="password" id="password" name="password"><br>
<input type="submit" value="登錄">
</form>

在上面的代碼中，以POST方式提交表單數據到“login-validation.php”文件。此文件將使用PHP來驗證用戶提供的用戶名和密碼。現在我們來記一個簡化版的“login-validation.php”文件：

if ($_POST['username'] == 'admin' && $_POST['password'] == 'password') {
header("Location: success.php");
} else {
header("Location: error.php");
}

如上述代碼中，服務器通過讀取POST請求中的“username”和“password”字段，進而判斷用戶是否成功通過驗證。如果用戶名和密碼匹配，則重定向至“success.php”頁面，反之則重定向至“error.php”頁面。
如果你通過調試工具查看網絡請求，你將會看到POST方法提交的請求數據。例如對于上述登錄表單，請求的數據將會是這樣：

username=admin&password=password

如此數據是不會出現在地址欄中的，因此對于敏感數據的保護非常重要。
總結來說，POST方法的請求在Web開發中得到了廣泛的應用，并且對于更加敏感且復雜的數據傳輸，我們也可以使用POST方法。我們以一個簡單的登錄表單為例，來展示了如何使用PHP來處理POST請求。