CSS 左右邊框陰影效果是一種常見的設計技巧，通過設置陰影來為網頁的邊框添加一些層次感和深度感，給用戶帶來更好的視覺體驗。在 CSS 中，我們可以通過 box-shadow 屬性來實現這種效果。
使用 box-shadow 屬性，我們可以為元素設置一到多個陰影效果，每個陰影由 x 偏移量、y 偏移量、模糊半徑、擴散半徑和顏色五個值組成。其中，x 和 y 表示陰影相對于元素的水平和垂直偏移量，模糊半徑和擴散半徑控制陰影的模糊程度和擴散程度，顏色則控制陰影的顏色。
如果我們想要為元素的左右兩側添加邊框陰影效果，可以通過設置兩個陰影來實現。示例代碼如下：

p{
border: none;
padding: 10px;
box-shadow: 
-5px 0px 5px -5px #000, /*左側陰影*/
5px 0px 5px -5px #000; /*右側陰影*/
}

上面的代碼中，我們設置了兩個陰影效果。第一個陰影的 x 偏移量為 -5px，表示陰影向左偏移 5px；y 偏移量為 0px，表示陰影不偏移；模糊半徑為 5px，表示陰影的模糊程度為 5px；擴散半徑為 -5px，表示陰影的擴散程度為 5px 向內；顏色為 #000，表示陰影的顏色為黑色。
第二個陰影的設置與第一個類似，只不過是將 x 偏移量改為 5px，表示陰影向右偏移 5px。
通過上面的代碼，我們就可以實現為元素的左右兩側添加邊框陰影效果了。當然，我們也可以根據實際需求自定義陰影效果，控制陰影的偏移、模糊和顏色等屬性，為網頁帶來更好的視覺效果。