JavaScript是一種腳本語言，可以用來為網頁添加動態功能。其中一個非常常用的功能就是鼠標懸停效果，特別是在表格中使用的時候。在表格中，我們可以用JavaScript來實現在鼠標懸停的時候，讓表格的某一行高亮顯示，提升用戶的體驗和交互性。

為了實現這個效果，我們需要使用HTML和JavaScript的技術。具體步驟如下：

<table>
<thead>
<tr>
<th>標題1</th>
<th>標題2</th>
<th>標題3</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>內容1</td>
<td>內容2</td>
<td>內容3</td>
</tr>
<tr>
<td>內容4</td>
<td>內容5</td>
<td>內容6</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<script>
var tableRows = document.getElementsByTagName('tbody')[0].getElementsByTagName('tr');
for (var i = 0; i < tableRows.length; i++) {
tableRows[i].onmouseover = function() {
this.style.backgroundColor = '#eee';
}
tableRows[i].onmouseout = function() {
this.style.backgroundColor = '#fff';
}
}
</script>

上述代碼使用了兩個事件：鼠標懸停事件（onmouseover）和鼠標離開事件（onmouseout）。當鼠標移動到表格行上時，會觸發onmouseover事件，將該行的背景顏色改為#eee，即灰色；當鼠標移開時，會觸發onmouseout事件，將該行的背景顏色改為#fff，即白色。

這個效果不僅可以用在表格中，還可以用在各種列表和圖片列表中。只需要按照上面的方法添加相應的HTML代碼和JavaScript代碼即可。為了讓效果更美觀，還可以用CSS樣式控制每一行的字體大小、顏色等，增加用戶體驗。

當然，在實際使用中，我們需要考慮表格的樣式和布局，以及頁面的整體設計。如果表格行的高度不夠，用戶還需要不斷地上下滾動頁面，就會感到很不方便。因此，我們需要根據具體情況來決定是否適用這個效果。

總的來說，JavaScript的鼠標懸停效果是一種很好的用戶交互設計，可以為網頁添加更多的功能和美感。不僅能提升用戶的體驗，還可以使頁面的設計更加個性化、富有創意。