當我們使用JavaScript進行網頁開發時，常常需要與服務器進行數據交互。這時就需要使用XMLHttpRequest對象來創建一個HTTP請求。然而，要成功發送請求和接收響應并不是一件容易的事，需要我們設置請求頭、請求的數據格式以及處理返回的響應數據等。下面就帶您一起來學習如何設置一個合適的請求頭和請求數據格式。

首先我們需要定義一個XMLHttpRequest對象：

var xhr = new XMLHttpRequest();

接下來，我們需要設置請求頭。設置請求頭是為了告訴服務器我們發起的請求的類型、數據格式等信息。常見的請求頭包括“Content-Type”和“Authorization”。其中，“Content-Type”表示請求的數據格式，比如json、form-urlencoded等；而“Authorization”則表示請求需要進行認證，比如OAuth授權等。

例如，我們想發送一個表單數據，可以這樣設置請求頭：

xhr.setRequestHeader("Content-Type", "application/x-www-form-urlencoded");

同時，我們也可以在請求頭中加入一些自定義字段，比如“User-Agent”、 “Accept-Encoding”等，以便于服務器更好地處理我們的請求。

除了設置請求頭外，我們還需要設置請求的方法、URL和數據。常見的請求方法包括“GET”、“POST”、“PUT”和“DELETE”。其中，“GET”和“POST”是最常用的兩種請求方法。如果我們想發送一個GET請求，可以這樣設置：

xhr.open("GET", "http://example.com/api/users?id=1", true);
xhr.send();

其中，第一個參數是請求方法，第二個參數是請求的URL，第三個參數表示是否異步請求。

如果我們想發送一個POST請求，并且請求的數據為JSON格式，可以這樣設置：

xhr.open("POST", "http://example.com/api/users", true);
xhr.setRequestHeader("Content-Type", "application/json");
xhr.send(JSON.stringify({ "name": "John", "age": 30 }));

其中，第一個參數是請求方法，第二個參數是請求的URL，第三個參數表示是否異步請求。同時，在發送請求前，需要使用“setRequestHeader”方法設置請求頭，在這里我們設置請求數據的格式為JSON。最后，我們通過“JSON.stringify”方法將我們的數據轉換為JSON字符串并發送請求。

當我們發送請求后，服務器會返回一個響應，并且響應的數據通常也是以JSON或HTML等格式返回的。那么，如何處理這些響應數據呢？我們只需要在“xhr”對象定義的onreadystatechange事件中對響應數據進行處理即可。

xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
var response = JSON.parse(xhr.responseText);
console.log(response);
}
}

其中，“readyState”表示請求的狀態，當它的值為4時表示響應已經接收完畢；“status”表示響應的狀態碼，當它的值為200時表示請求成功。在這里我們將響應的數據以JSON格式進行解析并輸出到控制臺。

總而言之，在使用JavaScript設置請求時，我們需要考慮請求頭的設置、請求數據格式的設置以及響應數據的處理。只有正確地設置這些參數，我們才能順利地與服務器進行數據交互，從而實現我們的業務需求。