AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一種在Web頁面中實現實時數據刷新的技術。它通過在不刷新整個頁面的情況下，與服務器進行異步通信，并根據服務器的響應更新部分頁面內容。這種實時局部刷新的方式可以大大提升用戶體驗，使得網站在不影響用戶交互的情況下，可以快速更新數據。

舉例來說，假設我們正在瀏覽一個在線商城的頁面，在頁面上有一個商品列表，我們可以通過AJAX實現價格的實時更新。當我們選擇某個商品的數量時，AJAX會將這個選擇發送給服務器，并獲取到該商品的最新價格。然后，AJAX會將新的價格更新到頁面上的特定位置，而不需要刷新整個頁面。這樣，用戶可以在選擇商品的同時，隨時了解到當前商品的最新價格。

要使用AJAX進行實時局部刷新數據，首先需要創建一個XMLHttpRequest對象。這個對象用于與服務器進行通信，并發送和接收數據。以下是一個使用AJAX實時更新商品價格的簡單示例：

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open('GET', '/api/product/1', true);
xhr.onload = function() {
if (xhr.status >= 200 && xhr.status< 400) {
var product = JSON.parse(xhr.responseText);
document.getElementById('price').textContent = product.price;
}
};
xhr.send();

在上面的代碼中，我們首先創建了一個XMLHttpRequest對象，并使用open方法指定了HTTP請求的類型和URL。然后，我們使用onload事件監聽器來處理服務器響應。當請求成功返回時，我們將服務器返回的數據解析為一個JSON對象，并將其中的價格更新到頁面上的特定位置（使用id為"price"的元素）。

在實際應用中，我們可以使用AJAX與服務器進行各種類型的通信，例如獲取最新的新聞、更新用戶評論、顯示實時的股票行情等等。總的來說，AJAX的出現極大地提升了Web應用的實時互動性和用戶體驗，使得我們能夠更好地滿足用戶的需求。