if 和 while 是 Java 中兩種最基本的控制語句。if 語句用于判斷一個條件是否成立，如果條件成立則執行一段代碼區塊，否則跳過該代碼區塊。while 語句則用于重復執行一段代碼區塊，直到條件不成立為止。

if (條件) {
// 如果條件成立，執行這里的代碼
} else {
// 如果條件不成立，執行這里的代碼
}

在 if 語句中，可以使用 else 關鍵字來指定一個條件不成立時要執行的代碼區塊。如果只有一個條件需要判斷，那么可以省略 else 語句。

int a = 10;
if (a >5) {
System.out.println("a 大于 5");
}

在上面的例子中，如果 a 的值大于 5，則會輸出“a 大于 5”，否則將不會進行任何操作。

while (條件) {
// 當條件成立時重復執行這里的代碼
}

在 while 語句中，只要條件成立，就會一直重復執行指定的代碼區塊，直到條件不成立為止。如果條件一開始就不成立，那么不會執行任何操作。

int i = 0;
while (i< 10) {
System.out.println(i);
i++;
}

在上面的例子中，i 的值會不斷增加，直到 i 大于等于 10。每次增加之前，都會輸出當前 i 的值。因此，該代碼會輸出從 0 到 9 的所有數字。