Java通配符和T在Java泛型中都有著重要的作用。但是，它們也存在著一些區別。

Java通配符指代的是一組未知類型的集合，并且這個集合中的元素可以被讀取但是不能被寫入。通配符使用？來表示，例如：

List<? extends Number> list = new ArrayList<>();

這個例子中，List的元素類型是未知的，但是可以確定的是元素是Number的子類。使用extends關鍵字來限制元素類型上界，表示這個List中存放的元素類型是Number及其子類。

相反地，T是一種在泛型方法或泛型類中表示類型占位符的方式。它表示了一個特定的類型，在方法或類使用時被確定。例如：

public class MyList<T> {
private T[] array;
public MyList(T[] array) {
this.array = array;
}
public T get(int index) {
return array[index];
}
}

在這個例子中，T是一個占位符，代表一個特定的類型。它被用來定義一個泛型類MyList，可以實例化為任意類型的列表。

總的說來，Java通配符和T都能夠幫助程序員提供更高的代碼可讀性和代碼復用度。但是，Java通配符更加靈活，能夠表示一組未知類型的集合，而T則更適合在泛型類或泛型方法中表示一個占位符。