遞歸是一種在計算機程序中常用的技術，用于通過將問題分解成更小的子問題來解決大問題。在Java編程語言中，遞歸可以用于計算1到n的和。下面是一段簡單的遞歸代碼：

public static int sum(int n) {
if (n == 1) {
return 1;
} else {
return n + sum(n - 1);
}
}

上面的代碼中，如果n等于1，則返回1。否則，函數將計算n和n-1的總和，并將其返回。這個過程會一直遞歸，直到n等于1為止。

要計算1到n的總和，可以調用這個sum函數，如下所示：

int n = 10; // 假設n等于10
int result = sum(n);
System.out.println("1到" + n + "的總和為：" + result);

運行以上代碼將輸出：

1到10的總和為：55

遞歸雖然是一種強大的技術，但需要謹慎使用。遞歸算法容易導致堆棧溢出，并且可能比非遞歸算法更難以理解和調試。如果可以使用循環來解決問題，盡可能避免使用遞歸。