AJAX和表單的混合提交是指在提交表單數據的同時，使用AJAX技術實現異步更新頁面內容的過程。這種方式可以提升用戶體驗，避免頁面刷新的同時，也能夠保留表單數據。舉個例子，假設我們正在開發一個注冊頁面，在用戶填寫完表單信息后，我們可以使用AJAX技術將表單數據異步提交到后臺進行驗證，同時更新頁面上的提示信息，避免頁面刷新，并提供實時反饋。

要實現AJAX和表單的混合提交，我們需要使用JavaScript編寫代碼。首先，我們需要監聽表單的提交事件，以便在用戶點擊提交按鈕時執行我們的自定義函數。例如：

<form id="myForm" action="submit.php" method="post">
<input type="text" name="username">
<input type="password" name="password">
<button type="submit">提交</button>
</form>
<script>
document.getElementById("myForm").addEventListener("submit", function(e) {
e.preventDefault(); // 阻止默認的表單提交行為
var formData = new FormData(this); // 獲取表單數據
var xhr = new XMLHttpRequest(); // 創建XHR對象
xhr.open("POST", this.action, true); // 配置請求
xhr.onreadystatechange = function() { // 監聽狀態變化
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
// 更新頁面內容
document.getElementById("message").innerHTML = xhr.responseText;
}
};
xhr.send(formData); // 發送請求
});
</script>

在上述例子中，我們使用addEventListener方法監聽表單的submit事件，并在事件處理函數中通過e.preventDefault()阻止默認的表單提交行為。接下來，我們通過FormData對象獲取表單數據，并創建了一個XMLHttpRequest對象（XHR）來進行AJAX請求。在XHR對象的onreadystatechange事件中，我們可以根據請求的狀態和響應的狀態碼進行相應的處理，例如更新頁面上的提示信息。

當然，混合提交還可以搭配其他前端框架和庫使用，以進一步簡化開發流程和優化用戶體驗。例如，使用jQuery庫可以極大簡化上述代碼的編寫，如下所示：

<script src="https://code.jquery.com/jquery-3.6.0.min.js"></script>
<script>
$("#myForm").submit(function(e) {
e.preventDefault(); // 阻止默認的表單提交行為
var formData = $(this).serialize(); // 獲取表單數據
$.ajax({
url: this.action, // 請求URL
type: "POST", // 請求方式
data: formData, // 請求數據
success: function(response) {
// 更新頁面內容
$("#message").html(response);
}
});
});
</script>

使用jQuery的serialize方法可以方便地獲取表單數據，并使用$.ajax方法進行AJAX請求。通過指定請求的URL、請求方式、請求數據以及成功回調函數，即可完成混合提交的操作。

總結起來，AJAX和表單的混合提交可以提升用戶體驗，并實現實時更新頁面內容的效果。通過對表單提交事件的監聽，獲取表單數據并使用AJAX技術進行異步請求，可以避免頁面刷新并提供實時反饋。而且，我們可以使用原生JavaScript或借助jQuery等前端庫來簡化開發流程。使用AJAX和表單的混合提交，可以為用戶帶來更好的交互體驗，并提升整個網站的用戶友好性。