在Java中，遞歸是一種強大的編程技巧，它可以用于處理各種問題。下面我們來看一個遞歸程序，計算從1到n的和。

public class Sum {
public static int sum(int n) {
if (n == 1) {
return 1;
} else {
return n + sum(n - 1);
}
}
public static void main(String[] args) {
int n = 5;
int s = sum(n);
System.out.println("1到" + n + "的和是：" + s);
}
}

在上面的代碼中，我們定義了一個靜態方法sum，該方法接收一個整數參數n。如果n等于1，則直接返回1；否則，先計算n-1的和，再加上n，返回結果。

在main方法中，我們調用了sum方法，計算從1到5的和。該程序運行結果為：

1到5的和是：15

從上面的結果可以看出，遞歸是一種非常方便的編程技巧，可以解決復雜的問題。