Java是一種面向對象編程語言，它提供了許多強大的編程技術，其中遞歸和迭代是兩種常用的編程技術，但是它們有很大的區別。

遞歸是一種將問題分解為更小的子問題的方法，然后每個子問題被解決后，遞歸地將其解決，然后將結果傳遞回主要問題的方法。遞歸可以通過調用自身來實現。在遞歸方法中，如果沒有使用遞歸退出條件，則可能會出現無限遞歸和內存溢出的情況。這意味著遞歸方法不適合處理大量數據和長時間運行的任務。

/**
 * 計算斐波那契數列的第n項
 */
public class Fibonacci {
/**
* 使用遞歸計算斐波那契數列的第n項
*/
public static int getFibonacciByRecursion(int n) {
if (n<= 0) {
return 0;
} else if (n == 1) {
return 1;
} else {
return getFibonacciByRecursion(n - 1) + getFibonacciByRecursion(n - 2);
}
}
}

迭代與遞歸不同，它是使用循環來解決問題的過程。在每個迭代中，操作都在一個固定的范圍內重復執行，直到達到所需的結果。

/**
 * 計算斐波那契數列的第n項
 */
public class Fibonacci {
/**
* 使用迭代計算斐波那契數列的第n項
*/
public static int getFibonacciByIteration(int n) {
if (n<= 0) {
return 0;
} else if (n == 1) {
return 1;
} else {
int first = 0;
int second = 1;
int result = 0;
for (int i = 2; i<= n; i++) {
result = first + second;
first = second;
second = result;
}
return result;
}
}
}

綜上所述，遞歸和迭代都是實現解決問題的方法，但它們的實現方式和結果是不同的。在實際編程中，應該選擇適當的方法來解決問題，以避免出現問題。