Java是一種面向對象的編程語言，具有可移植性和跨平臺特性。Java程序運行時分為兩個階段：編譯時期和運行時期。

編譯時期是指將Java源代碼轉換為Java字節碼文件的過程。Java源代碼是以.java擴展名為文件的，而Java字節碼文件是以.class擴展名為文件的。在編譯時期，Java編譯器將Java源代碼翻譯成Java字節碼文件。

// Java源代碼示例
public class HelloWorld {
public static void main(String[] args) {
System.out.println("Hello, World!");
}
}

在上面的示例中，我們編寫了一個最簡單的Java程序，輸出"Hello, World!"。在編譯時期，編譯器將此Java源代碼轉換為Java字節碼文件。

// Java字節碼示例
public class HelloWorld {
public HelloWorld();
public static void main(java.lang.String[]);
Code:
0: getstatic     #2                  // Field java/lang/System.out:Ljava/io/PrintStream;
3: ldc           #3                  // String Hello, World!
5: invokevirtual #4                  // Method java/io/PrintStream.println:(Ljava/lang/String;)V
8: return
}

Java字節碼是一種中間形式的代碼，無需將其轉換為二進制代碼，就可以在Java虛擬機上運行。因此，Java程序具有可移植性和跨平臺特性。

運行時期是指Java程序在Java虛擬機上執行的過程。Java虛擬機是Java程序的運行環境，它負責解釋Java字節碼，將其轉換為機器語言并在計算機上運行。

// 運行Java程序
javac HelloWorld.java        // 編譯Java程序
java HelloWorld              // 運行Java程序

在上面的示例中，我們使用javac命令編譯Java程序，生成Java字節碼文件，然后使用java命令運行Java程序。

總之，Java程序運行時分為兩個階段：編譯時期和運行時期。在編譯時期，Java編譯器將Java源代碼轉換為Java字節碼文件。在運行時期，Java程序在Java虛擬機上執行。Java程序具有可移植性和跨平臺特性，這是因為Java程序不直接運行在計算機上，而是在Java虛擬機上執行。