Java是一種面向對象的編程語言，其在運行時會將程序所需的內存分為不同的數據區，分別存放不同類型的數據。

Java虛擬機在運行時會將數據區分為以下幾個部分：

- 方法區：用于存儲類信息、常量池、靜態變量等數據。
- 堆：用于存儲對象和數組。
- 棧：用于存儲方法調用時的局部變量、對象引用等數據。
- 本地方法棧：用于存儲Java調用本地方法（Native Method）時的數據。
- 程序計數器：用于存儲當前線程執行的代碼行號。

Java虛擬機為每個線程分配一個棧，用于存放方法調用時的局部變量和對象引用。棧的大小在程序運行時可以通過參數指定。

堆是Java程序中最大的數據區，由Java虛擬機動態分配和管理。在Java程序中，所有的對象和數組都在堆中創建。內存的分配是在堆上進行的，當不再需要某個對象時，Java虛擬機會自動回收其所占用的內存。

Java中的內存分配方式是基于垃圾回收（Garbage Collection，簡稱GC）的。當Java虛擬機發現某個對象已經不再被使用時，會自動將其回收。垃圾回收機制可以幫助程序員避免手動釋放內存的麻煩，同時也保證了程序執行的高效性。

在Java中，由于內存分配方式的限制，程序員無法直接控制程序的內存分配。因此，在編寫Java程序時，應該避免產生過多的無用對象，在設計數據結構時需要考慮內存的使用效率。