AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一種在Web應用中使用的技術，可以實現無需刷新整個頁面而與服務器進行數據交互。在AJAX中，存在兩種請求方式：同步請求和異步請求。

同步請求是指瀏覽器在發送請求后，會一直等待服務器響應，并在接收到響應后再繼續執行后續代碼。這種請求方式的特點是阻塞瀏覽器主線程，造成頁面卡頓，用戶體驗較差。舉個例子來說明，假設在一個電商網站上，用戶點擊購買按鈕后，網頁會發送同步請求到服務器，待服務器返回購買成功的響應后，才能繼續瀏覽其他頁面或進行其他操作。

function syncRequest() {
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open('GET', 'https://api.example.com/products/1', false);
xhr.send();
if (xhr.status === 200) {
var response = JSON.parse(xhr.responseText);
console.log(response);
}
}

異步請求是指瀏覽器在發送請求后，不會等待服務器響應，而是繼續執行后續代碼。當服務器返回響應后，瀏覽器會根據預設的回調函數來處理響應數據。這種請求方式不會阻塞瀏覽器主線程，用戶體驗較好。繼續以上面的例子，假設在一個電商網站上，用戶點擊購買按鈕后，網頁會發送異步請求到服務器，同時用戶可以繼續瀏覽其他頁面或進行其他操作。服務器返回購買成功的響應后，網頁會根據預設的回調函數來更新頁面上的相關信息。

function asyncRequest() {
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open('GET', 'https://api.example.com/products/1', true);
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
var response = JSON.parse(xhr.responseText);
console.log(response);
}
};
xhr.send();
}

通過以上兩個例子，可以看出同步請求是阻塞型的，當服務器響應慢或發生錯誤時，會導致頁面長時間無響應。而異步請求則可以提升用戶體驗，當服務器響應慢或發生錯誤時，頁面仍然能夠正常操作，不會出現頁面卡頓的情況。

總之，根據具體需求選擇合適的請求方式非常重要。如果需要頁面在數據請求期間保持交互能力，或者需要處理大量的請求，那么異步請求是首選。但是如果在接收到服務器響應之前，需要阻塞頁面操作以確保數據的完整性和一致性，或者需要按特定順序處理請求，則可以使用同步請求。