Ajax是一種在網頁中實現異步數據交互的技術，能夠在不刷新頁面的情況下進行數據的獲取和更新。在使用Ajax時，有兩種方式可以選擇：同步（Synchronous）和異步（Asynchronous）。

同步方式的特點是在進行請求后，頁面會等待服務器端返回數據并執行完相應的操作后，才會繼續進行其他的操作。這種方式一般在需要獲取數據后才能繼續進行下一步操作的情況下使用，例如在用戶登錄前需要驗證用戶信息。

$.ajax({
url: 'checkUserInfo.php',
type: 'POST',
async: false,
data: {
username: 'exampleUsername',
password: 'examplePassword'
},
success: function(response) {
if (response === 'success') {
// 登錄成功后的操作
} else {
// 登錄失敗后的操作
}
}
});

以上代碼中，通過設置async: false參數，實現了同步的Ajax請求。在發送請求后，頁面會等待服務器返回結果，根據不同的響應進行相應的操作。

不過需要注意的是，在使用同步方式的時候，頁面會因為等待請求的響應而失去響應性，用戶無法在此期間進行其他的操作。因此，在設計頁面時要慎重選擇同步方式的使用，避免影響用戶體驗。

相比之下，異步方式是更為常用的方式。異步方式的特點是在請求發送之后，頁面會繼續響應其他的操作，然后在服務器返回數據后再進行相應的處理。這種方式適用于不需要等待服務器響應即可進行下一步操作的情況，例如頁面上的實時更新，比如獲取最新的聊天記錄。

$.ajax({
url: 'getChatRecord.php',
type: 'GET',
async: true,
data: {
roomId: 'exampleRoomId'
},
success: function(response) {
// 更新頁面上的聊天記錄
}
});

以上代碼中，通過設置async: true參數，實現了異步的Ajax請求。在發送請求后，頁面會繼續進行其他的操作，不會等待服務器返回數據。當服務器返回數據時，頁面會根據響應進行相應的操作，例如更新聊天記錄。

總結來說，同步和異步是Ajax請求中常用的兩種方式。同步方式適用于需要等待服務器響應后才能進行下一步操作的情況，而異步方式則適用于不需要等待服務器響應即可進行下一步操作的情況。在實際開發中，根據具體的需求選擇適合的方式，以提升用戶體驗。