在Java中，我們常常使用while和for循環語句來處理一些需要重復執行的代碼塊。但是，有時候我們需要在循環中跳出，這時候就需要使用break和continue語句來實現。

如果我們想要在while循環中跳出，可以使用以下代碼：

while (true) {
// 循環體
if (condition) {
break;
}
}

當條件condition滿足時，就會跳出while循環。

與while循環類似，如果我們想要在for循環中跳出，也可以使用break語句：

for (int i = 0; i< 10; i++) {
// 循環體
if (condition) {
break;
}
}

同樣地，當條件condition滿足時，會跳出for循環。

除了跳出整個循環，有時候我們想要跳過某一次循環，繼續進行下一次循環。這時候就可以使用continue語句：

for (int i = 0; i< 10; i++) {
if (i % 2 == 0) {
continue;
}
// 循環體
}

上述代碼中，當i為偶數時，會執行continue語句，跳過本次循環，進入下一次循環。

總之，break和continue語句是Java中跳出循環和跳過當前循環的常用方式，可以提高代碼的靈活性和可讀性。