在現代的Web開發中，Ajax（Asynchronous JavaScript and XML）已經成為不可或缺的技術之一。它通過使用JavaScript和XMLHttpRequest對象，能夠實現在不刷新整個頁面的情況下，與服務器進行異步通信。Ajax可以用于請求各種類型的接口，包括但不限于以下幾個方面：

1. 獲取JSON數據

$.ajax({
url: "/api/data.json",
type: "GET",
dataType: "json",
success: function(data) {
// 處理返回的JSON數據
}
});

通過Ajax，可以從服務器獲取JSON格式的數據。這些數據可以是由后端生成的動態內容，也可以是與第三方API交互得到的數據。例如，可以通過Ajax從服務器獲取最新的文章列表、用戶信息或者實時的股票行情等等。

2. 發送表單數據

$.ajax({
url: "/api/submit",
type: "POST",
data: $("#myForm").serialize(),
success: function(response) {
// 處理提交后的返回結果
}
});

通過Ajax，可以將表單數據發送到服務器端進行處理，而無需刷新整個頁面。例如，在用戶注冊頁面，用戶填寫完表單后，可以通過Ajax將表單數據發送到后臺進行驗證和保存，然后通過返回的結果給出相應的提示信息。

3. 加載部分頁面內容

$.ajax({
url: "/api/section.html",
type: "GET",
success: function(response) {
$("#main").html(response);
}
});

通過Ajax，可以加載部分頁面內容，而不是刷新整個頁面。例如，在一個單頁應用中，可以通過Ajax動態加載不同的頁面內容，以提供更好的用戶體驗。此外，通過Ajax還可以通過導航菜單點擊加載不同的頁面內容，而無需刷新整個頁面。

4. 實時更新數據

setInterval(function() {
$.ajax({
url: "/api/realtime",
type: "GET",
dataType: "json",
success: function(data) {
// 更新頁面上的數據
}
});
}, 5000);

通過Ajax，可以實現實時更新頁面上的數據。例如，在一個在線聊天室中，可以通過Ajax每隔一段時間向服務器發送請求，獲取最新的聊天記錄并更新到頁面上。

綜上所述，Ajax可以用于請求各種接口，包括獲取JSON數據、發送表單數據、加載部分頁面內容以及實時更新數據等。它大大提升了Web應用的交互性和用戶體驗，為開發者在前端和后端之間建立起高效的通信橋梁。