在前端開發中，經常需要向后端發送數據以獲取服務器的響應結果。而使用Ajax技術可以實現在不重載整個頁面的情況下與后端進行數據交互。當需要向后端發送表單數據時，可以使用FormData對象將表單數據封裝并通過Ajax發送。而當需要向后端傳遞JSON數據時，可以使用JSON.stringify方法將JavaScript對象轉換為JSON格式的字符串，在Ajax請求中傳遞該字符串。

使用FormData發送表單數據示例：

let form = document.getElementById('myForm');
let formData = new FormData(form);
// 創建XMLHttpRequest對象
let xhr = new XMLHttpRequest();
// 設置請求方法和請求地址
xhr.open('POST', '/api/submitForm');
// 發送FormData對象
xhr.send(formData);
// 監聽請求狀態改變事件
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
// 處理響應結果
console.log(xhr.responseText);
}
}

上述代碼中，我們獲取了id為"myForm"的表單元素，并使用FormData構造函數創建了一個FormData對象，然后通過XMLHttpRequest對象的send方法將FormData對象發送到指定的后端地址。在響應狀態變化的回調函數中，我們可以處理從服務器返回的響應結果。

使用JSON發送數據示例：

let data = { 
name: 'John', 
age: 25 
};
// 創建XMLHttpRequest對象
let xhr = new XMLHttpRequest();
// 設置請求方法和請求地址
xhr.open('POST', '/api/submitData');
xhr.setRequestHeader('Content-Type', 'application/json');
// 發送JSON格式的數據
xhr.send(JSON.stringify(data));
// 監聽請求狀態改變事件
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
// 處理響應結果
console.log(xhr.responseText);
}
}

在上述示例中，我們創建了一個JavaScript對象data，該對象含有name和age兩個屬性。通過JSON.stringify方法將該對象轉換為JSON格式的字符串，并設置請求頭的Content-Type為application/json，然后通過XMLHttpRequest對象的send方法發送該字符串到服務器。在響應狀態變化的回調函數中，我們可以處理從服務器返回的響應結果。

通過FormData發送表單數據的優勢在于可以自動識別表單的各個字段及其對應的值，并將它們封裝為鍵值對的形式。例如，一個包含用戶名、密碼和頭像的注冊表單：

<form id="registerForm"><input type="text" name="username" placeholder="請輸入用戶名"><input type="password" name="password" placeholder="請輸入密碼"><input type="file" name="avatar"><button type="submit">注冊</button></form>

當用戶填寫完整的表單信息并點擊注冊按鈕時，我們可以使用FormData對象將表單數據封裝并通過Ajax發送。這樣，后端只需要解析FormData對象，即可輕松獲取到用戶名、密碼和頭像文件。

而使用JSON發送數據的優勢在于更加靈活和可擴展。在某些場景下，我們可能需要向后端傳遞一些數據，這些數據在表單中并沒有對應的字段。例如，我們需要向后端發送一個包含用戶答題結果和用戶瀏覽器信息的數據：

let result = { 
question1: 'A', 
question2: 'C',
browserInfo: { 
userAgent: navigator.userAgent,
screenWidth: window.screen.width,
screenHeight: window.screen.height 
} 
};
// 創建XMLHttpRequest對象
let xhr = new XMLHttpRequest();
// 設置請求方法和請求地址
xhr.open('POST', '/api/submitResult');
xhr.setRequestHeader('Content-Type', 'application/json');
// 發送JSON格式的數據
xhr.send(JSON.stringify(result));
// 監聽請求狀態改變事件
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
// 處理響應結果
console.log(xhr.responseText);
}
}

在上述示例中，我們創建了一個JavaScript對象result，該對象含有question1、question2和browserInfo三個屬性。其中，browserInfo屬性是一個嵌套對象，用于存儲用戶瀏覽器的相關信息。通過JSON.stringify方法將該對象轉換為JSON格式的字符串，并設置請求頭的Content-Type為application/json，然后通過XMLHttpRequest對象的send方法發送該字符串到服務器。

總結：

在前端開發中，當需要向后端發送表單數據時，可以使用FormData對象將表單數據封裝并通過Ajax發送。而當需要向后端傳遞JSON數據時，可以使用JSON.stringify方法將JavaScript對象轉換為JSON格式的字符串，在Ajax請求中傳遞該字符串。FormData和JSON都有各自的優勢和適用場景，根據實際需求選擇合適的方式。