當我們在瀏覽網頁的時候，有時候會遇到這樣的情況：我們點擊了一個按鈕或者鏈接，希望頁面可以更新一部分內容，而不是整個頁面都刷新。這就是 AJAX（Asynchronous JavaScript and XML，異步 JavaScript 和 XML）刷新頁面的意思。

傳統的網頁是通過整體刷新的方式來更新頁面的，也就是用戶每次進行操作后，整個頁面都會重新加載，然后重新渲染。這樣的刷新方式會導致頁面重新加載的時間變長，用戶體驗不佳。而采用 AJAX 刷新頁面的方式，只需要更新需要改變的部分內容，可以實現快速響應，提高用戶體驗。

舉個例子來說明：假設我們正在瀏覽一個在線購物網站，當我們添加商品到購物車時，希望能夠及時地顯示購物車的商品數量。如果使用傳統的方式，每次添加商品后，整個頁面都會重新加載，用戶需要重新找到購物車，然后查看商品數量。而使用 AJAX 刷新頁面的方式，我們只需要更新購物車數量的部分，其他部分不變。這樣，當我們添加商品到購物車時，頁面能夠快速響應，并且不需要重新加載整個頁面。

那么，如何實現 AJAX 刷新頁面呢？在頁面中，一般會使用 JavaScript 來發送 AJAX 請求，并且通過獲取服務器返回的數據，來更新頁面的內容。

function refreshPage() {
var xhttp = new XMLHttpRequest();
xhttp.onreadystatechange = function() {
if (this.readyState == 4 && this.status == 200) {
document.getElementById("cartCount").innerHTML = this.responseText;
}
};
xhttp.open("GET", "getCartCount.php", true);
xhttp.send();
}

在上面的代碼中，我們定義了一個 refreshPage 函數，該函數會發送一個 AJAX 請求，請求的地址是 getCartCount.php。當服務器返回響應時，我們會將返回的商品數量更新到 id 為 cartCount 的元素中。

除了使用純 JavaScript 外，還可以使用各種 JavaScript 框架來實現 AJAX 刷新頁面。比如，jQuery 框架提供了很多方便的方法來處理 AJAX 請求和更新頁面內容：

function refreshPage() {
$.ajax({
url: "getCartCount.php",
success: function(data) {
$("#cartCount").html(data);
}
});
}

在上面的代碼中，我們使用了 jQuery 的 $.ajax() 方法來發送 AJAX 請求，并且在成功回調函數中更新頁面內容。

綜上所述，AJAX 刷新頁面是指在頁面上只刷新需要改變的部分內容，而不是整個頁面都重新加載。通過發送 AJAX 請求，并且根據服務器返回的數據，來更新頁面的內容。這樣可以實現快速響應，提高用戶體驗。