Java泛型是指讓變量、方法和類可以接受不同類型的參數。從Java 5開始，引入了泛型概念，使得編寫更加安全且可讀性更高的代碼成為可能。

泛型類是指具有一個或多個類型變量的類，它的方法中可以使用這個類型變量。以集合類為例，ArrayList就是一個泛型類，定義如下：

public class ArrayList<E> {
// ...
public boolean add(E e) {
// ...
}
// ...
}

在上面的代碼中，<E>是類型變量，表示該ArrayList中可以存放任何一種Java類型。

泛型方法是指具有一個或多個類型變量的方法，它們可以是靜態方法，也可以是非靜態方法，定義如下：

public static <E> void printArray(E[] inputArray) {
// ...
}

在上面的代碼中，<E>是類型變量，用于定義參數類型。使用該方法時，傳入的參數必須是數組類型，并且所有元素都必須是同一種數據類型。

泛型的好處在于，它可以使代碼更容易閱讀和理解，并增強代碼的安全性。泛型還可以在編寫通用代碼時提高代碼的重用性。