在Java中，我們可以使用Timer類和TimerTask類來實現定時任務。Timer類是Java提供的一個定時器工具，TimerTask類則是實現定時任務的抽象類。

首先，我們需要創建一個繼承自TimerTask類的子類，實現run()方法來定義定時任務的具體實現。例如：

public class ScheduledTask extends TimerTask {
@Override
public void run() {
// 定時任務的具體實現邏輯
System.out.println("執行定時任務");
}
}

接著，我們需要創建一個Timer對象，用于定時執行任務。例如：

Timer timer = new Timer();

然后，我們可以使用其schedule()方法來指定定時任務的執行時間及執行周期。例如：

timer.schedule(new ScheduledTask(), 1000, 3000);

代碼中，第一個參數為要執行的定時任務，第二個參數為指定任務在多少毫秒后開始執行，第三個參數為指定任務的執行周期。

上面的代碼表示，定時任務將在1000毫秒后開始第一次執行，之后每隔3000毫秒執行一次。

在實際開發中，我們可能需要定時向某一個外部資源發送或接收數據。我們可以使用Java提供的Socket類和ServerSocket類來實現。

例如，我們可以創建一個Socket對象，用于向遠程服務端發送數據：

Socket socket = new Socket("localhost", 8000);
OutputStream os = socket.getOutputStream();
os.write("Hello World!".getBytes());
os.close();
socket.close();

代碼中，我們首先創建一個Socket對象，指定服務端的IP地址和端口號。然后，我們可以使用getOutputStream()方法獲取輸出流對象，并向該流中寫入數據。最后，我們關閉輸出流和Socket連接。

類似地，我們也可以創建一個ServerSocket對象，用于接收遠程客戶端發送的數據：

ServerSocket serverSocket = new ServerSocket(8000);
Socket socket = serverSocket.accept();
InputStream is = socket.getInputStream();
byte[] buffer = new byte[1024];
int len = is.read(buffer);
System.out.println(new String(buffer, 0, len));
is.close();
socket.close();
serverSocket.close();

代碼中，我們首先創建一個ServerSocket對象，并指定監聽的端口號。然后，我們調用accept()方法阻塞等待客戶端連接，并接收客戶端發送的數據。我們可以使用getInputStream()方法獲取輸入流對象，然后從中讀取數據。最后，我們關閉輸入流、Socket連接和ServerSocket連接。