在編程領域，引用是一個非常重要的概念。它們可以幫助我們更有效地編寫代碼，減少代碼冗余并減少重復勞動。在Java和C等編程語言中也有引用的概念，下面我們就來看看Java和C的引用是什么以及它們之間的區別。

Java中的引用是指一個對象的內存地址。Java中所有的對象都必須通過引用來使用，對象本身并沒有直接被復制或傳遞。Java中的引用是具有自動垃圾回收機制的，當沒有引用指向一個對象時，該對象就可以被垃圾回收機制清除。這樣可以更加安全和方便地使用Java。

public class Student {
String name;
int age;
}
Student stu1 = new Student();
stu1.name = "Tom";
stu1.age = 18;
Student stu2 = stu1; //引用stu2指向stu1
stu2.age = 20;
System.out.println(stu1.age); //20

C中的引用也是用來表示另一個變量的存儲位置的指針。與Java不同的是，C中的引用需要手動管理內存。當使用引用時，需要手動為其分配和釋放內存。引用的使用使得C編程更加靈活和高效，但也需要更加小心和謹慎。

#include<stdio.h>
int main() {
int a = 10;
int *b = &a; // b指向a的地址
printf("%d\n", *b); //10
*b = 20; //修改b指向的地址中的值
printf("%d\n", a); //20
return 0;
}

綜上所述，Java和C的引用雖然都是指向另一個變量或對象的指針，但Java中的引用具有自動垃圾回收、類型安全等特點，而C中的引用需要手動管理內存，需要更加小心謹慎。選擇哪種引用方式需要根據編程需求和語言特性進行判斷和使用。