接口和繼承是Java面向對象編程中常用的兩種機制。下面將一一介紹它們的實現方法。

接口的實現：

public interface MyInterface {
public void myMethod();
}
public class MyClass implements MyInterface {
public void myMethod() {
// 寫你自己的代碼
}
}

MyInterface是一個接口，定義了一個抽象方法myMethod()。通過implements關鍵字，MyClass實現了MyInterface接口，并實現了myMethod()方法。實現了接口的類必須實現接口中所有的抽象方法。

繼承的實現：

public class ParentClass {
public void parentMethod() {
// 寫你自己的代碼
}
}
public class ChildClass extends ParentClass {
public void childMethod() {
// 寫你自己的代碼
}
}

ParentClass是父類，ChildClass是子類。通過extends關鍵字，ChildClass繼承了ParentClass的所有方法和屬性，并可以添加自己的成員變量和成員方法。子類可以訪問父類的protected成員變量和方法。

通過實現接口和繼承類，可以寫出更加靈活的Java代碼。