Java是一種跨平臺、面向對象的編程語言，其運行需要經過加載、編譯、執行三個步驟。

Java的加載指將class文件中的二進制代碼讀入到JVM中，并將其轉換成一種 JVM 可以執行的形式。Java的加載有以下幾種方式：

1. 從本地文件系統中加載class文件。
2. 從JAR或ZIP文件中加載class文件。
3. 通過網絡加載class文件，例如Applet。
4. 動態生成class文件，例如JSP。

Java的運行是指 JVM 通過執行已經加載的 class 文件中的二進制代碼。當我們運行Java程序的時候，JVM會首先解釋進行了編譯后的Java源代碼，將其轉換成一種 JVM可理解的字節碼，然后在JVM中運行。

下面是一個簡單的Java程序：

public class HelloWorld {
public static void main(String[] args) {
System.out.println("Hello, world!");
}
}

這個程序通過javac命令進行編譯，生成一個.class文件，然后通過java命令進行執行。

在Java運行過程中，類的加載和執行是動態的，即只有在需要用到類的時候，JVM才會將其加載到內存并執行。這種動態的特性讓Java具有較高的靈活性和效率，同時也能夠保障Java的安全性。