CSS中設置內填充是非常重要的，因為它可以使我們更好地控制網站的布局和美觀。內填充指的是元素內容與元素邊框之間的空白區域。

我們可以使用padding屬性來設置內填充的大小，其語法如下：

選擇器 {
padding: 上 右 下 左;
}

其中，上、右、下、左分別代表順時針方向上、右、下、左的內填充大小。我們也可以使用縮寫屬性來設置內填充，其語法為：

選擇器 {
padding: 上下 左右;
}

例如：

div {
padding: 10px 20px 30px 40px;
}

這將在元素的內容與邊框之間，分別設置10px、20px、30px、40px的內填充。

注意：內填充會影響元素的總寬度和高度。也就是說，如果一個元素的寬度為100px，內填充為10px，則實際寬度為120px。因此，我們在設計網站時，需要結合內填充來合理分配元素寬度、高度等。