在使用macBook的過程中，可能有時候我們需要將windows系統刷成macOS系統。那么怎樣才能把macBook從windows刷回macOS呢？答案很簡單，只需要幾個簡單的步驟，就可以完成這一操作。下面，我們將詳細介紹如何將macBook從windows刷回macOS。

首先，我們需要準備一個U盤，容量至少為16GB，并確保此U盤內沒有重要的數據，因為這個過程會把U盤內的數據全部清空。接下來，我們需要下載macOS系統的鏡像文件。從蘋果官方網站上可以下載到各個版本的macOS系統。我們選擇適合自己設備型號的版本進行下載。

接下來，我們將U盤插入macBook電腦，然后打開“啟動臺”并找到“實用工具”文件夾，點擊進入。在實用工具中，我們選擇“磁盤工具”。在磁盤工具界面中，我們可看到U盤的名稱和容量。我們選擇這個U盤，并點擊“擦除”按鈕。然后，我們給U盤起一個新的名字，如“macOS安裝盤”，格式選擇“Mac OS X 擴展 (日志式)”。點擊應用即可完成格式化。

diskutil list
diskutil unmountDisk /dev/diskX
sudo dd if=/path/to/your/macOS.dmg of=/dev/rdiskX bs=1m

下一步，我們需要使用終端命令行工具來將macOS鏡像文件寫入U盤。首先，我們需要打開“啟動臺”并找到“終端”，點擊進入。在終端界面中，我們首先輸入以下命令來查看U盤的設備編號。

diskutil list

接下來，我們需要卸載U盤，即從計算機中斷開與U盤的連接。我們使用以下命令來進行卸載，其中X為U盤的設備編號。

diskutil unmountDisk /dev/diskX

然后，我們使用dd命令將macOS系統的鏡像文件寫入U盤，其中/path/to/your/macOS.dmg為macOS鏡像文件的路徑，/dev/rdiskX為U盤的設備編號。

sudo dd if=/path/to/your/macOS.dmg of=/dev/rdiskX bs=1m

此過程可能需要一些時間，請耐心等待。

完成以上步驟后，我們將macBook電腦關機。接下來，我們再次打開macBook，同時按住Option鍵（或Alt鍵）不放。這樣，在開機時會出現一個啟動選擇界面。我們選擇U盤作為啟動磁盤。

然后，我們就會看到macOS安裝界面。我們選擇安裝語言，并點擊繼續。接下來，我們同意軟件許可協議，并再次點擊繼續。在目標磁盤選擇界面中，我們選擇我們需要安裝macOS系統的磁盤，并點擊安裝按鈕。然后我們需要進行一些個人信息的設置，包括賬戶名和密碼等信息。

在完成所有設置后，我們等待一段時間，就可以完成從windows刷回macOS的操作了。這時候，我們可以看到macBook電腦重新啟動，并進入全新的macOS系統。我們可以進行系統設置、安裝應用程序等操作，享受macBook帶來的便捷和穩定。

總結起來，將macBook從windows刷回macOS并不是一件困難的事情。只需要準備好U盤和macOS系統的鏡像文件，按照一定的步驟進行操作，就可以完成這一過程。希望以上的介紹對您有所幫助。