JavaScript作為一門高級編程語言，在開發中被廣泛運用，而變量是其編程語言中不可或缺的一部分。變量是用來存儲數據的容器，它的名稱就是變量名。因此，變量命名規范至關重要，它會直接影響代碼的可讀性和可維護性。

首先，變量名需要使用駝峰式命名法。單詞間使用大寫字母進行分割，例如：

var myName = "Jack";
var dailySales = 100;
var firstName = "Tom";

如果變量名由多個單詞組成，那么最好在變量名前面加上一個描述性詞，以表明變量的作用：

var errorMsg = "Invalid input!";
var totalPrice = 100.50;
var userName = "Mike";

其次，變量名必須有意義。變量名應該清楚地表達出其表示的含義，這樣讀代碼的人就能夠直觀地知道這個變量所表示的意思。例如：

var age = 20; //可能表示年齡，也可能表示一個計數器。
var numberOfStudents = 50; //明確表示學生人數的變量名。
var x = 10; //不明確的變量名。

接下來，變量名應該盡量避免使用縮寫。雖然縮寫有時可以簡化變量名，但是對于他人來說縮寫識別可能不方便，而且縮寫可能會導致變量名的意義不清晰，例如：

var cnt = 100; //縮寫 cnt 可能表示 count 或者 content。
var temp = 50; //縮寫 temp 可能表示 temperature 或者 temporary。
var qty = 20; //縮寫 qty 可能表示 quantity 或者 quality。

最后，變量名應該使用一致的命名規范。變量名的命名規范應該在整個程序中使用一致，這樣可以使代碼保持可讀性和易于維護性。例如：

var myName = "Jack";
var my_age = 20; //駝峰式變量名和下劃線式變量名混合使用，不一致。
var MY_BOOK = "JavaScript"; //全大寫變量名和駝峰式變量名混合使用，不一致。

綜上所述，規范的命名規范可以用來提高代碼的可讀性和可維護性。正確、有意義、一致且易于識別的變量名可以使代碼更加規范化，使它更容易被其他人理解和修改。