AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一種在網頁中實現異步通信的技術，通過AJAX，網頁可以在不刷新整個頁面的情況下，與服務器進行數據交互和更新頁面內容。AJAX包括多種技術，主要包括XMLHttpRequest對象、DOM操作、JSON數據格式以及后端服務器的處理。

其中，XMLHttpRequest對象是AJAX的核心。通過該對象，網頁可以發送HTTP請求并獲取服務器返回的數據。例如，通過XMLHttpRequest對象，可以向服務器發送一個GET請求獲取一個JSON格式的數據：

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", "data.json", true);
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
var json = JSON.parse(xhr.responseText);
console.log(json);
}
};
xhr.send();

DOM操作是指通過JavaScript代碼對網頁中的HTML元素進行動態修改。使用AJAX可以根據服務器返回的數據，動態地更新頁面的內容，而不需要整頁刷新。例如，可以通過AJAX從服務器獲取最新的評論，并在頁面中新增一個評論：

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", "comments.json", true);
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
var comments = JSON.parse(xhr.responseText);
var newComment = document.createElement("div");
newComment.innerHTML = comments[0].content;
document.getElementById("comments").appendChild(newComment);
}
};
xhr.send();

JSON（JavaScript Object Notation）是一種輕量級的數據交換格式，常用于AJAX中傳輸數據。JSON使用鍵值對的方式存儲數據，并且易于使用和閱讀。通過AJAX，可以將數據從各種后端服務器以JSON的形式返回給網頁。例如，一個返回JSON格式數據的服務器端API如下所示：

{
"name": "John",
"age": 30,
"city": "New York"
}

在前端代碼中，可以通過AJAX獲取這個JSON數據，并使用它來動態地更新網頁內容。

后端服務器的處理也是AJAX中的一個重要部分。當網頁通過AJAX發送請求到服務器時，服務器需要處理這個請求，并返回相應的數據。后端服務器可以使用各種編程語言和框架來實現AJAX。例如，在基于Node.js的后端服務器中，可以使用Express框架來處理AJAX請求：

const express = require("express");
const app = express();
app.get("/data", (req, res) =>{
const data = { name: "John", age: 30, city: "New York" };
res.send(data);
});
app.listen(3000, () =>{
console.log("Server listening on port 3000");
});

通過上述示例代碼，當在網頁中向服務器發送一個AJAX請求，并訪問"/data"路徑時，服務器將返回一個JSON格式的數據。

綜上所述，AJAX技術主要包含XMLHttpRequest對象、DOM操作、JSON數據格式和后端服務器的處理。通過這些技術，我們可以在網頁中實現異步通信，動態地更新頁面內容，以及從服務器獲取和發送數據。