AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一種在網頁上進行異步請求的技術，它的優點之一就是能夠實現頁面無需刷新即可進行數據交互和更新。這種實時更新的能力讓用戶能夠更加快速和流暢地瀏覽網頁，并且提高了交互性和用戶體驗。

頁面無刷新是指在向服務器發起請求并接受到響應的過程中，不需要完全重新加載整個頁面。相反，只有部分特定的內容需要更新或者修改，而其他的頁面結構和數據保持不變。這種交互方式在現代網頁中被廣泛使用，因為它可以節省帶寬、減少服務器負載，并且提供更好的用戶體驗。

一個經典的例子是在一個社交媒體平臺上，當用戶發表一條新的狀態或者評論時，頁面不會刷新整個頁面，而是實時地將新的內容添加到頁面中。這樣用戶就可以實時地看到其他用戶的回應，并進行互動。另外，當用戶在購物網站上添加商品到購物車時，頁面也不需要刷新以更新購物車的狀態和商品數量。

AJAX 的主要特點是可以與服務器進行異步通信，這意味著瀏覽器可以在后臺發送請求并接受響應，而不會阻塞用戶對頁面的操作。這種異步請求使得頁面能夠在后臺進行數據交互和更新，從而不需要刷新整個頁面。這對于那些需要頻繁地與服務器進行通信的網頁應用程序來說非常有用。

下面是一段使用 AJAX 進行數據更新的示例代碼：

// 創建一個 XMLHttpRequest 對象
var xhr = new XMLHttpRequest();
// 設置請求方法和 URL
xhr.open('GET', 'data.json', true);
// 注冊一個回調函數，當請求成功完成時被調用
xhr.onload = function() {
// 檢查響應狀態
if (xhr.status === 200) {
// 將返回的數據顯示在頁面上
document.getElementById('content').innerHTML = xhr.responseText;
}
};
// 發送異步請求
xhr.send();

在上面的示例中，當用戶與頁面進行交互時，瀏覽器會在后臺使用 XMLHttpRequest 對象向服務器發送 GET 請求。當請求成功完成后，回調函數會被調用，并將服務器返回的數據更新到頁面的指定位置上。整個過程中，頁面不會發生刷新，用戶可以繼續進行其他操作。

通過使用 AJAX 技術，我們可以實現各種功能，如實時搜索、聊天應用、數據過濾和排序等。這些功能都可以在不刷新整個頁面的情況下，通過異步請求和更新頁面的特定部分來實現。這為我們提供了更好的用戶體驗，并且能夠提高網頁的交互性和響應速度。

總之，AJAX 支持頁面無刷新是因為它能夠實現異步請求和數據更新，不需要刷新整個頁面。這種技術在現代Web應用程序中得到廣泛應用，可以提高網頁的交互性和用戶體驗。