Java 5 版本引入了泛型，使得可以使編寫更加健壯的代碼，同時也可以提高代碼的可讀性和復用性。Java 泛型通過使用類型參數來完成泛型操作。對于有些需要多次使用的類型，例如 List 和 Map，我們可以創建一個泛型類或泛型方法，使得類型參數成為類或方法的一部分。

public class Box<T> {
private T t;
public void set(T t) {
this.t = t;
}
public T get() {
return t;
}
}

在泛型類中，使用<T>來聲明類型參數，T 可以是任意標識符，通常使用大寫字母。在類中可以使用泛型類型參數 T 來定義屬性，方法和構造函數。

泛型類的實例化時需要指定類型參數，例如：

Box<Integer> box1 = new Box<>();
Box<String> box2 = new Box<>();

通過這種方式，我們可以創建具有不同類型參數的多個 Box 實例。

當我們需要遍歷一個泛型集合時，可以使用增強的 for 循環。

List<String> list = new ArrayList<>();
list.add("apple");
list.add("banana");
list.add("orange");
for (String fruit : list) {
System.out.println(fruit);
}

在這個例子中，我們創建了一個 String 類型的 List，添加了三個元素。在 for 循環中我們使用了增強的 for 循環語法，可以輕松地遍歷這個列表的所有元素。