在 Java 中，可以使用循環語句來計算 n 到 m 階乘和。首先，需要定義兩個變量，分別表示 n 和 m，然后使用 for 循環語句依次計算 n 到 m 的階乘，將結果相加得到階乘和。

int n = 5;
int m = 10;
int factorialSum = 0;
for (int i = n; i<= m; i++) {
int factorial = 1;
for (int j = 1; j<= i; j++) {
factorial *= j;
}
factorialSum += factorial;
}
System.out.println("階乘和為：" + factorialSum);

以上代碼中，首先定義了 n 和 m 兩個變量分別為 5 和 10，然后定義了階乘和 factorialSum 為 0。接著使用 for 循環語句從 n 開始遍歷到 m，每次計算當前數的階乘并將其加到階乘和 factorialSum 中。最后輸出階乘和的值。

需要注意的是，在計算階乘的過程中不能直接使用 n! 的方式計算，否則可能會出現計算錯誤。因此，使用內部的 for 循環語句來計算每個數的階乘，通過累乘的方式得到階乘的結果。