Java中的時間是以毫秒（ms）和納秒（ns）作為單位的。毫秒就是1秒的千分之一，納秒則是1毫秒的千萬分之一。

// 獲取當前時間的毫秒值
long currentTimeMillis = System.currentTimeMillis();
// 獲取當前時間的納秒值
long nanoTime = System.nanoTime();

在Java中，我們通常使用System.currentTimeMillis()方法來獲取當前時間的毫秒值。這個方法返回的是自1970年1月1日00:00:00 GMT以來的毫秒數。

// 獲取當前時間的毫秒值
long currentTimeMillis = System.currentTimeMillis();
// 打印當前時間的毫秒值
System.out.println("當前時間的毫秒值：" + currentTimeMillis);

而如果我們需要更加精確的時間計算，比如說測量一段代碼的執行時間，那么我們可以使用System.nanoTime()方法來獲取納秒值。這個方法返回的是當前系統的高精度時間，它通常比System.currentTimeMillis()返回的時間更加精確。

// 開始計時
long startTime = System.nanoTime();
// 需要計時的代碼
Thread.sleep(1000);
// 結束計時
long endTime = System.nanoTime();
// 計算代碼的執行時間，單位：毫秒
long costTime = (endTime - startTime) / 1000000;
// 打印代碼的執行時間
System.out.println("代碼執行時間：" + costTime + "毫秒");

在實際開發中，我們經常需要使用毫秒值和納秒值來進行時間計算。比如說：在游戲中計算玩家攻擊間隔、在服務器中計算用戶在線時間、在數據分析中計算代碼執行時間等等。