在java中，求1-100的連續和是很常見的一項任務。下面是一個程序示例：

public class SumOfNumbers {
public static void main(String[] args) {
int sum = 0;
for (int i = 1; i<= 100; i++) {
sum += i;
}
System.out.println("1-100的連續和為：" + sum);
}
}

在這個程序中，我們使用了for循環來遍歷1到100的整數，并將它們加起來求得總和。其中，我們定義了一個整型變量sum，初始值為0，每次循環將當前整數i加到sum中。最后，我們通過System.out.println輸出總和。

需要注意的是，在Java中有許多種方式來求1-100的連續和，例如使用遞歸、使用while循環等等。但無論使用哪種方式，目的都是相同的，即計算出1-100之間所有整數的總和。在實際開發中，我們也可以通過改變計算的起始和結束值，來計算任意范圍內連續整數的總和。