Java是一種面向對象的編程語言，它有一個非常重要的概念：棧（Stack），而虛擬機棧（JVM Stack）是Java虛擬機（JVM）中的一部分，它們是有著密切關系的。

棧是一種數據結構，它具有后進先出（LIFO，Last In First Out）的特點。在Java中，棧用來保存局部變量和方法返回值等信息，也就是說，每一個方法都有自己的棧幀（Stack Frame）。

// 一個簡單的Java方法：
public static void main(String[] args) {
int a = 1; // 局部變量a
int b = 2; // 局部變量b
int c = add(a, b); // 調用add方法并傳遞參數a和b，并將返回值保存到局部變量c中
System.out.println(c); // 輸出c的值
}
// add方法
public static int add(int a, int b) {
return a + b; // 返回a和b的和
}
// main方法的棧幀：
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| c<- main方法的局部變量c
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| b<- main方法的局部變量b
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| a<- main方法的局部變量a
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// add方法的棧幀：
----<- add方法的返回值
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| b<- add方法的局部變量b
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| a<- add方法的局部變量a
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虛擬機棧是JVM運行時數據區的一部分，它用來存儲Java方法執行時的信息，每一個Java方法在執行時都會創建一個棧幀并壓入虛擬機棧中，棧幀中包含了局部變量表、操作數棧、動態鏈接、方法返回地址等信息。

當Java方法調用結束時，它對應的棧幀會彈出虛擬機棧，并銷毀。如果虛擬機棧空間不夠用，就會拋出StackOverflowError異常；如果Java虛擬機棧容量可以動態擴展，且擴展時無法申請到足夠的內存，就會拋出OutOfMemoryError異常。