如何解救那些沉迷于手機游戲或者電腦游戲而無法自拔的孩子們？

一天，鄰家阿姨帶著孫子來我家玩，她看到小毛絨正在玩電腦游戲時，吃驚地指責我：竟然讓孩子玩游戲！

我明白她擔心的理由，在現實和網絡中經常得知這樣的教訓案例：

某熊孩子沉迷于手機網絡游戲，學習不用心，某次竟然趁父母不在家，偷取父母銀行卡和手機玩xx游戲，花光家中N萬元積蓄，家長將xx游戲訴至法院……

“酒不醉人人自醉，花不迷人人自迷。”孩子沉迷于手機網絡游戲，不能一味怪手機、怪網絡、怪游戲，主要在于孩子自身及家長。

按照心理專家的話講，就是因為“心力不足”。

何為心力？所謂“心力”，乃是影響行為的內驅力，是精神或意念層面的力量，衡量著人的心理能量。

那些偉大的科學家、政治家、作家等成功人士，都是心力強大的人。心力強盛，諸事易就；心力不濟，一事無成。

心力不足為什么容易沉迷于游戲？

心力不足的孩子，枯燥的學習很難讓他們產生“”（讓人感受到興奮及開心的東西），而刺激有趣的游戲能很容易使他們產生“多巴胺”，所以才會上癮、沉迷。

不止是孩子，喜歡購物的女人、喜歡美食的吃貨、喜歡喝酒的酒鬼……都是同樣的道理。當你對每件事情欲罷不能的時候，就能明白孩子為什么會對游戲情有獨鐘。

心力不足還有哪些危害呢？

心力不足的孩子，專注力很差。課堂上，心力強大的孩子可以認真聽講、聚精會神、紋絲不動，經常被老師表揚；心力不足的孩子就喜歡做各種小動作、講小話、坐不住，經常被老師批評。

心力不足的孩子，理解力很差。心力強大的孩子學習知識一點就通，簡直就是“神童”；心力不足的孩子除了對游戲無師自通外，簡直就是“腦袋一團漿糊”。

心力不足的孩子，執行力很差。寫作業時，心力強大的孩子能夠很自覺地，又好又快地完成作業；心力不足的孩子就會搞得老母親腦梗。

你也許會發現，你對沉迷于手機網絡游戲的孩子嚴加管教、耐心引導，自己累得吐血，結果就是對牛彈琴，基本上沒多大作用。

正確的方法應該是：哪里不足補哪里。

心力不足該怎么補呢？

1.搞好親子關系

很多父母白天忙于工作，晚上回到家就沉浸在手機或電視的世界里，根本顧不上和孩子溝通、玩耍，根本不了解自己的孩子喜歡什么，在想什么？

就是這樣，父母們親手將孩子推向了游戲的懷抱。于是，手機代替了父母，游戲成了最好的伙伴。

父母可以多帶孩子旅游或郊游，多帶嘗試各種體育運動，多和孩子一起讀書，讓孩子見識到更廣闊有趣的世界，找到比手機游戲更有意義、更有樂趣的事情。

父母也要跟上時尚潮流，了解這個年齡段的孩子喜歡些什么，這樣才有和孩子交流的談資。譬如明星、游戲、電影等，爭取和孩子成為知己。

2.父母以身作則

網上有個段子：“爸爸目不斜視地玩著手機游戲，語重心長地對我說：‘你以后絕對不能玩游戲。’”

你要明白，孩子的思維、語言和行為都在模仿父母。如果你能改掉吃飯玩手機、上廁所玩手機、睡覺玩手機的習慣，你才有資格來教育孩子不能玩手機。

父母也需要提高自己的心力，下班后拒絕一切誘惑，拋下手機、電視或麻將，陪伴孩子讀書、玩耍、運動等。作為大人來說，應該比孩子更有自制力吧。

3.循序漸進

以前很著名的“電擊戒網癮”的方法，讓很多網癮少年聞風喪膽。雖然用粗暴的手段讓孩子戒掉了網癮，但孩子卻對生活中的所有事物都失去了興趣，如同行尸走肉。

“游戲是人的天性，它有競技的快樂，又有社交屬性。”釜底抽薪的方法只會適得其反，反而毀掉孩子，任何事情都應該循序漸進。

父母可以先嘗試和孩子一起玩同樣的游戲，向孩子請教游戲攻略，成為游戲里的“戰友”。

以平等的姿態走進孩子的世界，體驗孩子的樂趣，了解孩子的內心，然后才能對癥下藥，逐步引導孩子學會制定規則、自我管理，慢慢從沉迷中走出來。

游戲并非洪水猛獸，任何事物都有兩面性。只要孩子心力足夠強大，適度的游戲，可以鍛煉孩子的反應能力、合作能力以及解決問題的能力，又能愉悅精神，放松精神，有何不可呢。

如果你的孩子真有游戲天分，說不定將來還會成長為電競高手，為國爭光！