AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一種用于在客戶端和服務器之間實現異步通信的技術。它可以讓我們在不刷新整個頁面的情況下，向服務器發送請求并接收響應。在文件上傳功能中，可以使用AJAX來實現文件上傳并同時返回JSON格式的響應結果。這種方式可以提供更好的用戶體驗，使得上傳過程更加平滑和友好。

假設我們有一個圖片上傳的功能，用戶可以選擇要上傳的圖片，并點擊上傳按鈕。在傳統的方式下，用戶在點擊按鈕后，頁面會刷新，并且等待服務器的響應。在這個過程中，用戶無法做其他操作，不能同時進行其他上傳操作，整個體驗不夠流暢。

而使用AJAX進行文件上傳，則可以避免這個問題。當用戶選擇圖片并點擊上傳按鈕時，可以通過AJAX將圖片數據以二進制形式發送給服務器，并在后臺進行處理。頁面不會刷新，用戶可以繼續操作其他元素，或者進行其他上傳操作。同時，服務器接收到數據后，可以進行相應的處理，并將處理結果以JSON的形式返回給前端。

下面我們通過一個簡單的例子來演示如何利用AJAX上傳文件并返回JSON結果。

// HTML代碼
<form id="uploadForm" enctype="multipart/form-data">
<input type="file" name="file" id="fileInput">
<button type="button" id="uploadButton">上傳</button>
</form>
// JavaScript代碼
var uploadForm = document.getElementById('uploadForm');
var fileInput = document.getElementById('fileInput');
var uploadButton = document.getElementById('uploadButton');
uploadButton.addEventListener('click', function() {
var file = fileInput.files[0];
var formData = new FormData();
formData.append('file', file);
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open('POST', '/upload', true);
xhr.onload = function() {
if (xhr.status === 200) {
var response = JSON.parse(xhr.responseText);
// 處理返回的JSON響應結果
}
};
xhr.send(formData);
});

在上述代碼中，我們首先獲取了表單、文件輸入框和上傳按鈕的DOM元素。通過上傳按鈕的點擊事件監聽函數，當用戶點擊上傳按鈕時，我們獲取用戶選擇的文件數據，并用FormData對象來構建要發送給服務器的表單數據。然后，我們使用XMLHttpRequest對象來發起一個POST請求，將FormData數據發送到服務器的"/upload"接口。

當服務器接收到數據并處理完畢后，會將處理結果以JSON格式返回。前端代碼中的xhr.onload函數會在接收到服務器響應后被觸發。在這個函數中，我們可以根據請求的狀態碼進行響應處理。如果狀態碼為200，表示請求成功，則可以通過xhr.responseText獲取到服務器返回的JSON響應體，并進行相應的處理，比如更新頁面內容、顯示提示信息等。

通過上述的代碼，我們實現了一個簡單的文件上傳功能，同時返回JSON格式的響應結果。當然，這只是一個基礎的示例，實際應用中還可以根據具體需求進行更加復雜和完善的處理。