Java中的棧（stack）和堆（heap）是兩個重要的存儲區域，它們都是在程序運行時動態分配的內存空間。

棧是儲存方法調用和局部變量的一塊內存區域，它的大小是固定的。當程序進入一個方法時，會在棧中為該方法分配一段內存空間，用來存儲方法中的局部變量和方法調用的參數。當方法執行完畢后，棧中分配的內存空間會被自動釋放。

public void method(int a, int b) {
int c = a + b; // c為局部變量
// 方法執行過程中的其他代碼
}

堆是儲存Java對象的一塊內存區域，它的大小是不固定的。當我們創建一個新的Java對象時，會在堆中為該對象分配一段內存空間，并返回該對象的引用（reference）。堆中存儲的對象是可以被所有線程所共享的。

public class Person {
private String name;
private int age;
public Person(String name, int age) {
this.name = name;
this.age = age;
}
}
Person p = new Person("張三", 20); // 在堆中分配內存空間，并返回對象的引用

由于棧和堆都是動態分配的內存空間，它們的使用是需要謹慎的。如果我們在棧中分配過多的內存空間，可能會導致棧溢出（stack overflow）；如果我們在堆中創建過多的對象，可能會導致內存泄露（memory leak）。