AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一種用于在無需刷新整個頁面的情況下與服務(wù)器進行異步通信的技術(shù)。在傳統(tǒng)的表單提交中，如果要上傳含文件的表單，頁面會發(fā)生刷新，用戶體驗較差。而使用AJAX技術(shù)，可以實現(xiàn)無刷新上傳文件，并且在上傳過程中可以顯示進度條等反饋信息，大大提升了用戶體驗。

舉個例子，當我們在社交媒體平臺上分享照片時，會經(jīng)常遇到上傳圖片的情況。傳統(tǒng)的表單提交方式會導致頁面刷新，用戶需要等待上傳完成，這種等待過程十分繁瑣。而使用AJAX上傳圖片，用戶可以在不刷新頁面的情況下，繼續(xù)瀏覽其他內(nèi)容，提高了用戶的使用效率。

那么，如何使用AJAX上傳含文件的表單呢？首先，我們需要利用HTML表單元素來構(gòu)建頁面。在正常的表單元素中，加入一個文件選擇框的input元素，用于選擇要上傳的文件。

<form id="upload-form" method="POST" enctype="multipart/form-data"><input type="file" id="file-input" name="file" /><input type="submit" value="上傳" /></form>

在上述代碼中，input元素的type屬性設(shè)置為file，即文件選擇框。name屬性用于指定文件在服務(wù)器上的名字。在form元素中，我們將method屬性設(shè)置為POST，而enctype屬性設(shè)置為multipart/form-data，這是為了支持文件上傳。

接下來，我們需要編寫JavaScript代碼來實現(xiàn)AJAX文件上傳的功能。首先，我們需要捕獲表單的提交事件，并阻止表單的默認提交行為。同時，獲取到被選中的文件對象。

const form = document.getElementById('upload-form');
form.addEventListener('submit', (event) =>{
event.preventDefault(); // 阻止表單默認提交行為
const fileInput = document.getElementById('file-input');
const file = fileInput.files[0]; // 獲取選中的文件對象
});

在上述代碼中，我們使用addEventListener方法來監(jiān)聽表單的submit事件。當事件觸發(fā)時，我們阻止表單的默認提交行為。然后，通過getElementById方法獲取到文件選擇框的input元素，調(diào)用files屬性獲取到被選中的文件對象。在這個例子中，我們只允許上傳一個文件，所以我們直接取files數(shù)組的第一個元素。

接下來，我們還需要編寫AJAX請求的代碼。在發(fā)送請求前，我們可以顯示一個進度條或者上傳中的提示信息，告訴用戶文件正在上傳。

const xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open('POST', '/upload', true);
xhr.upload.addEventListener('progress', (event) =>{
const percentage = Math.floor((event.loaded / event.total) * 100);
console.log(`上傳進度：${percentage}%`);
});
xhr.onreadystatechange = () =>{
if (xhr.readyState === XMLHttpRequest.DONE) {
if (xhr.status === 200) {
console.log('上傳成功！');
} else {
console.error('上傳失敗');
}
}
};
xhr.send(file);

在上述代碼中，我們首先創(chuàng)建一個XMLHttpRequest對象，使用open方法指定請求的方式、URL和是否異步。然后，我們通過addEventListener方法監(jiān)聽xhr對象的upload的progress事件，這個事件在上傳過程中會被觸發(fā)多次，我們可以計算上傳的進度。在onreadystatechange事件中，當請求狀態(tài)發(fā)生變化時，我們判斷請求狀態(tài)是否為XMLHttpRequest.DONE，以及status屬性是否為200，來確定請求是否成功。最后，我們調(diào)用xhr對象的send方法，將文件對象發(fā)送給服務(wù)器。

綜上所述，使用AJAX上傳含文件的表單可以提升用戶體驗，并且可以在上傳過程中提供進度條等反饋信息。通過構(gòu)建HTML表單元素、編寫JavaScript代碼來發(fā)送AJAX請求，我們可以實現(xiàn)這一功能。在實際應(yīng)用中，我們可以根據(jù)實際情況定制上傳界面和交互，以及處理上傳成功或失敗后的邏輯。